Les Jeudis du Bien-être


Cet événement s'est terminé le 16 mars 2023


JEUDIS 2, 9 et 16 MARS
14H à 16H
Salle des Perrochères
Chemillé
CHEMILLÉ-EN-ANJOU

Gratuit sur inscription
Ouvert aux proches aidants

RENSEIGNEMENTS
ET INSCRIPTION

CLIC de Mauges Communauté
02 41 71 77 00
clic@maugescommunaute.fr

Accueil téléphonique ouvert le
lundi > 9h à 12h30 – 14h à 17h30
mardi > 14h à 17h30
mercredi, jeudi > 9h à 12h30 – 14h à 17h30
vendredi > 9h à 12h30 – 14h à 17h

mars 2023
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« Fév   Avr »

Vous entourez ou accompagnez une personne âgée, membre de votre famille ou entourage, vous devez faire face à l’arrivée de la maladie et du vieillissement, sans toujours pouvoir en parler ni pouvoir vous ressourcer.
Le CLIC de Mauges Communauté vous propose de venir faire une pause et de prendre soin de vous avec 3 ateliers «  bien-être ».

J’accompagne mon proche en m’accordant une pause lors de l’un des jeudis du bien-être de 14h à 16h :

Les ateliers

jeudi 2 mars

Échanges : exprimer et partager son quotidien d’aidant

Temps d’échanges et transmission de conseils pour mieux appréhender son rôle d’aidant.
Avec Magali Deniaud, Temp’ô Coaching, coach en développement personnel

jeudi 9 mars

Relaxation : être à l’écoute de soi

Prendre un temps pour soi, un temps de détente, de relaxation du corps et de l’esprit, pour respirer et relâcher les tensions.
Avec Ophélie Sourice, Studio Sophro, sophrologue

jeudi 16 mars

Atelier de peinture : entre art et soin

Exprimer vos ressentis et émotions à travers la peinture.
Avec Marie-Noëlle Chauviré, médiatrice artistique