Les Jeudis du bien-être


Cet événement s'est terminé le 28 mars 2019


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Contact

CLIC de Mauges Communauté

02 41 71 77 00
clic@maugescommunaute.fr

 

Secrétariat ouvert le
lundi > 9h à 12h30 - 14h à 17h30
mardi > 14h à 17h30
mercredi, jeudi > 9h à 12h30 - 14h à 17h30
vendredi > 9h à 12h30 - 14h à 17h

Vous entourez ou accompagnez une personne âgée, membre de votre famille ou entourage, vous devez faire face à l’arrivée de la maladie et du vieillissement, sans toujours pouvoir en parler ni pouvoir vous ressourcer.
Le CLIC de Mauges Communauté, en partenariat avec la plateforme de répit Les Moncellières, le SSIAD Loire et Mauges et la commune de Mauges-sur-Loire, vous propose de venir faire une pause et de prendre soin de vous.

Jeudi 14 mars

Sophrologie : être à l’écoute de soi

Prendre un temps pour soi, un temps de détente, de relaxation du corps et de l’esprit, afin de respirer et de relâcher les tensions.
Avec Annick Audouin, sophrologue

Jeudi 21 mars

Prendre soin de son dos au quotidien

Conseils et astuces pour protéger son dos.
Avec le SSIAD Loire et Mauges et la plateforme de répit Les Moncellières

Jeudi 28 mars

La musicothérapie active comme stimulateur

Utiliser les instruments de musique pour entrer en résonance avec son monde intérieur et favoriser l’éveil.
Avec Jean-Marie Chevrier, musicothérapeute et psychologue

Ces ateliers sont gratuits et accessibles aux proches aidants, sur inscription auprès du CLIC de Mauges Communauté au 02 41 71 77 00, pour un ou plusieurs ateliers.