JEUDIS 5, 12 et 19 OCTOBRE
14H30 à 16H30
Mairie annexe de Drain
4 rue JF & A. Chenouard
Drain
ORÉE-D’ANJOU
Gratuit sur inscription
Ouvert aux proches aidants
RENSEIGNEMENTS
ET INSCRIPTION
CLIC de Mauges Communauté
02 41 71 77 00
clic@maugescommunaute.fr
Accueil téléphonique ouvert le
lundi > 9h à 12h30 – 14h à 17h30
mardi > 14h à 17h30
mercredi > 9h à 12h30
jeudi > 9h à 12h30 – 14h à 17h30
vendredi > 9h à 12h30 – 14h à 17h
Vous entourez ou accompagnez une personne âgée, membre de votre famille ou entourage, vous devez faire face à l’arrivée de la maladie et du vieillissement, sans toujours pouvoir en parler ni pouvoir vous ressourcer.
Le CLIC de Mauges Communauté vous propose de venir faire une pause et de prendre soin de vous avec 3 ateliers « bien-être ».
J’accompagne mon proche en m’accordant une pause lors de l’un des jeudis du bien-être de 14h30 à 16h30 :
Les ateliers
jeudi 5 octobre
Relaxation : être à l’écoute de soi
Prendre un temps pour soi, un temps de détente, de relaxation du corps et de l’esprit, pour respirer et relâcher les tensions.
Avec Sophie Abbate, sophrologue
jeudi 12 octobre
Gestion des émotions : astuces et conseils
Un aidant apaisé est un aidant apaisant.
Avec Caroline Gourraud, infirmière et enseignante à l’outil de communication Naomi FEIL
jeudi 19 octobre
Musicothérapie : entrer en résonance avec son monde intérieur
Utiliser les instruments de musique pour entrer en résonance avec son monde intérieur et favoriser l’éveil.
Avec Jean-Marie Chevrier, musicothérapeute et psychologue
