JEUDIS 2, 9 et 16 MARS
14H à 16H
Salle des Perrochères
Chemillé
CHEMILLÉ-EN-ANJOU
Gratuit sur inscription
Ouvert aux proches aidants
RENSEIGNEMENTS
ET INSCRIPTION
CLIC de Mauges Communauté
02 41 71 77 00
clic@maugescommunaute.fr
Accueil téléphonique ouvert le
lundi > 9h à 12h30 – 14h à 17h30
mardi > 14h à 17h30
mercredi, jeudi > 9h à 12h30 – 14h à 17h30
vendredi > 9h à 12h30 – 14h à 17h
Vous entourez ou accompagnez une personne âgée, membre de votre famille ou entourage, vous devez faire face à l’arrivée de la maladie et du vieillissement, sans toujours pouvoir en parler ni pouvoir vous ressourcer.
Le CLIC de Mauges Communauté vous propose de venir faire une pause et de prendre soin de vous avec 3 ateliers « bien-être ».
J’accompagne mon proche en m’accordant une pause lors de l’un des jeudis du bien-être de 14h à 16h :
Les ateliers
jeudi 2 mars
Échanges : exprimer et partager son quotidien d’aidant
Temps d’échanges et transmission de conseils pour mieux appréhender son rôle d’aidant.
Avec Magali Deniaud, Temp’ô Coaching, coach en développement personnel
jeudi 9 mars
Relaxation : être à l’écoute de soi
Prendre un temps pour soi, un temps de détente, de relaxation du corps et de l’esprit, pour respirer et relâcher les tensions.
Avec Ophélie Sourice, Studio Sophro, sophrologue
jeudi 16 mars
Atelier de peinture : entre art et soin
Exprimer vos ressentis et émotions à travers la peinture.
Avec Marie-Noëlle Chauviré, médiatrice artistique
