Les Lundis du Bien-être

LUNDIS 13, 20 et 27 JUIN
14H à 16H
mairie déléguée de Montrevault
18 rue Foch
Montrevault
MONTREVAULT-SUR-ÈVRE

Gratuit sur inscription
Ouvert aux proches aidants

Contact

CLIC de Mauges Communauté

02 41 71 77 00
clic@maugescommunaute.fr

Secrétariat ouvert le
lundi > 9h à 12h30 - 14h à 17h30
mardi > 14h à 17h30
mercredi > 9h à 12h30
jeudi > 9h à 12h30 - 14h à 17h30
vendredi > 9h à 12h30 - 14h à 16h30

février 2024
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Vous entourez ou accompagnez une personne âgée, membre de votre famille ou entourage, vous devez faire face à l’arrivée de la maladie et du vieillissement, sans toujours pouvoir en parler ni pouvoir vous ressourcer.
Le CLIC de Mauges Communauté vous propose de venir faire une pause et de prendre soin de vous avec 3 ateliers « bien-être ».

J’accompagne mon proche en m’accordant une pause lors de l’un des lundis du bien-être de 14h à 16h :

Les ateliers

lundi 13 juin

Soins et conseils esthétiques : prendre soin de soi

Gommage maison accompagné d’un modelage des mains.
Avec Julia Lambert, socio esthéticienne Mains de Fée

lundi 20 juin

Relaxation : être à l’écoute de soi

Prendre un temps pour soi, un temps de détente, de relaxation du corps et de l’esprit, pour respirer et relâcher les tensions.
Avec Sophie Abbate, sophrologue

lundi 27 juin

Gym douce : bouger pour se changer les idées

Activité physique adaptée avec des mouvements de gymnastique douce et des exercices de respiration.
Avec Margaux Obligis, éducatrice sportive Sport et Loisirs 49