Allergies aux pollens

Face à cette progression, il est essentiel :

• D’informer sur les risques liés aux pollens
• De prévenir en alertant dès les premières émissions
• D’accompagner les personnes allergiques pour qu’elles puissent anticiper leur traitement et adopter les bons réflexes au quotidien.

Ce qu’il faut savoir en chiffres

• En 30 ans, les allergies respiratoires ont triplé.
• 6 millions de personnes sont asthmatiques en France.
• 1 allergique sur 5 souffre d’une forme sévère.
• D’ici 2050, 1 personne sur 2 pourrait être concernée par une maladie allergique (source : OMS).

Des symptômes variés et parfois invalidants

Les pollens peuvent provoquer des rhinites (nez bouché, démangeaisons, écoulement), des irritations oculaires (yeux rouges, larmoiement) et une gêne respiratoire (toux, asthme).
Ces symptômes peuvent vraiment perturber le quotidien et, s’ils sont mal pris en charge, ils peuvent s’aggraver avec le temps.

Le Pollinarium Sentinelle : être alerté dès les premiers signes

Le Pollinarium Sentinelle est un dispositif d’alerte local. Il suit 20 espèces de plantes allergisantes, entre 5 et 7 espèces d’arbres et une dizaine d’herbacées, comprenant entre 5 et 8 graminées. En vous inscrivant, vous recevez un message dès que les premiers pollens sont détectés dans votre zone

📍 Si vous habitez à proximité de Cholet, Nantes ou Angers, vous pouvez bénéficier de ce service (rayonnement de 40 km autour de chaque site).

🎥 Pour en savoir plus, cliquez sur la vidéo ci-dessous :

L’indice pollens : connaître le risque jour après jour

Grâce à l’indice pollens, vous pouvez suivre la concentration des pollens dans l’air, avec des prévisions à 3 jours.
Cet outil, disponible partout en France, se base sur les 6 espèces les plus allergisantes : ambroisie, graminées, aulne, armoise, bouleau et olivier.

🎥 Voir la vidéo Facebook :

🌐 Consulter les prévisions polliniques (Air Pays de la Loire) en cliquant sur la carte ci-dessous :

Les bons gestes au quotidien

Pour mieux vivre avec les pollens, quelques gestes simples peuvent faire la différence :

• Prenez votre traitement même en dehors des crises, sans l’interrompre sans avis médical
• Changez de vêtements après une sortie, surtout en période de pollinisation
• Rincez vos cheveux le soir pour éliminer les pollens
• Évitez certaines activités extérieures (tonte, jardinage…) aux heures les plus polliniques
• Aérez votre logement avant le lever ou après le coucher du soleil
• Limitez les irritants en intérieur : tabac, parfums d’ambiance, produits ménagers agressifs
• Ne faites pas sécher le linge à l’extérieur

Ces conseils sont à adapter à votre situation personnelle, avec l’aide de votre médecin.